HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
2.9 km
20:46 07:10 p/km Laza futás |
2
|
3
6 km
35:59 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
8.9 km
0:56:45 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 8.9 km | 0:56:45 |
6 km |
0:35:59 |
Összesen | 2 | 8.9 km | 0:56:45 |
6 km | 0:35:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
121 | 1792.9 km | 164:16:59 |
130 km |
13:10:07 |
Összesen | 121 | 1792.9 km | 164:16:59 |
130.000 km | 13:10:07 |